Im Moment trinken wir hier jeden Tag diesen Smoothie - ich habe ihn für uns "Immun-Booster" getauft. Ich finde die Mischung aus verschiedenen Zitrusfrüchten mit süßlicher Banane perfekt.
Immun - Booster mit Zitrusfrüchten und Banane
Ihr benötigt für ein großes Glas
3 Orangen, eine halbe Zitrone, eine Limette, eine Banane, optional: Ingwer, Honig
Die Zitrusfrüchte auspressen. Den Saft mit der Banae pürieren und sofort servieren. Wer mag, gibt noch etwas frischen, geriebenen Ingwer dazu oder süßt den Smoothie mit Honig.
Der Smoothie ist laktose- und glutenfrei sowie vegan!
Nicht nur die Vitamine machen gute Laune, sondern auch die Farbe, oder? In dem Ton habe ich mir auch ein neues Tuch zugelegt. Es ist von Ib Laursen und ich habe es vor Ort in einem dänischen Laden gekauft. Ihr findet es aber auch online. Mir ist dieses Frühjahr irgendwie nach Farbe zumute!
Eure Katja