KOCHEN

Hier findet ihr alle Rezepte in alphabetischer Reihenfolge!

V = vegan

     L = laktosefrei

    G = glutenfrei


Frühstück

Porridge mit Kokos-Mandel-Knuspermüsli   V, L

Hauptmahlzeiten

Asiatische Nudel-Tofu-Suppe   V, L

Auberginenauflauf  L,G

Blumenkohl-Curry-Suppe, indisch   V, L, G

Grünkohl-Cannelloni

Kichererbsen-Gemüse-Curry   V, L, G

Linsenauflauf   G

Minestrone   V, L, G

Möhrensuppe   L, G

Möhrensuppe asiatisch   V, L, G

Nudeln mit Pilzsoße   L

Paella, vegetarisch   V, L, G

Pellkartoffeln mit Kräuterquark   L, G

Quesadillas mit verschiedenen Füllungen    

Rote Bete Risotto   V,L,G

Sellerie-Suppe  V,L,G

Soljanka   V, L, G

Spinat-Süßkartoffel-Kichererbsen-Curry    V, L, G


Salate

Waldorfsalat   V,L,G


Snacks & Co 

Chilisauce, selbst gemacht   V, L, G

Curry, selbst gemacht   V, L, G

Kichererbsenaufstrich   V, L, G

Popcorn mit Olivenöl und Himalayasalz   V, L, G

Rote Bete Chips   V,L,G